☕️☕️ いつも朝食べているプロテインヨーグルトを今日も7日分作りました、一番下に入れるのは「美酢」なんです、皆さんも作ってみてください簡単ですよ、そして美味しいです、朝食にチーズトーストとこのプロテインヨーグルトで1日分のカロリー賄えちゃうかも　ヨーグルトとプロテイン、抹茶、胡麻、ブルーベリー、クランベリー、一番下にプロテインを入れるとカップにくっついてしまって　食べにくくなるので一番下は水系です、まず「美酢」を入れて冷凍ブルーベリー、と冷凍クランベリーを各３個ほど入れて、ヨーグルトは１パックで２カップに入れます、基本一回分はヨーグルト半パックということです。

🥄🥄 この時ヨーグルトは自分の体に合ったものを使用しましょう、いくつかの銘柄のヨーグルトを食べて一番自分の身体に合ったものがいいですよ！たまにヨーグルトでお腹壊す人がいるんです、乳酸菌の種類によりますからね、せっかくなので体にあったものをいただきましょう、最後にプロテインを付属のスプーンで１スプーン入れます、私の経験上 毎日これを食べているとコロナにも感染しませんでしたよ。コロナワクチンは２回だけ打ちましたけど。
１週間分作り置きしてますよ、🍓🥝 フルーツがある時は入れたり バナナも入れたりで食べる直前に入れちゃいます。

IMG_9021.jpegIMG_9021.jpeg　それとチーズトーストです、トーストにEVをしいて（スペインものは安いですよ 私はいつもスペインものです）EVをバターの代わりにしてチーズを入れて焼きます、なんかすごく健康的な朝食ですね、パンは「ライ麦」パンです、これって高いんですが「安売り」場所で賞味期限ギリのものを買ってます、漂白剤が入っている真っ白なパンは遠慮したいです、自然に身体のことを考えるようになってきました、今の日本はなんか怪しい国になってきたような気がするので、少しでも安全なものをという心理ですかね？

社会全体の構造が「あべちんぞう」からおかしくなってきました、木原問題をこのままにして岸田は木原と一緒にまた日米韓でアメリカの親分と会談しに行くんですか？そして恥知らずの木原をこのまま官房副長官で使って行くのか？　このままだと日本は嘘が罷り通る国になる、それでも国民はいいのか？

木原は国会議員なら記者会見を開くことなんだろうな！民主主義の根底を揺るがす事件なんだから、そしてやましいことが無かったなら記者会見をやるのが当たり前！　これだけ疑われていて「違法風俗の常連客木原」がどう出るか？やるわけないか？自分でも恥ずかしくないのか・？？？何が東大出だよ！
こんなクソッタレの、変態ジジイ選んだ方がおかしいんですが次は落選させてください！こんな奴！

ここまで落ちた自民党を話題にしたくはないけど　一般国民は木原事件に全く関心がないことが、昨日飲みに行ったら分かった。居酒屋のお姉ちゃん全員に聞いたら 誰も知らなかった、一緒に飲んでた５人とも知らなかったんで、新聞、TVで放映しないからかな、政府が情報を流さないようにしているのか？多分それだと思うけど　これじゃ日本も終わりだ、都合の悪い情報は流さないようにして、戦争しようとする国の考えが垣間見えてきた、、このまま行くと戦争になる可能性が出てきた、それは何としても避けたいけど、日本のトップが
バカだとそれもありえるかな？

ありがとうございました　　お楽しみはこれからだ　　続く

この帽子かぶっている人見つけました。涼しそうでしたよ！