春から咲き残った花もあれば これから咲く花もある、向日葵なんて典型的な夏の花、私が小さな頃はひまわりも沢山咲いていたんですが、この頃はあまり見ないです、
今日 日曜日たまに休みが取れたので久しぶりに1時間程歩いてきました、走っている人も結構いました、とりあえず暑い🥵 🥵 🥵 とんでもない暑さですね！
これを読んでいる方にも走っている方がいると思うんですが、この頃の暑さはちょっと厳しいかな、走る方は体を気遣って走ってください、濡らしたタオルを首からかけるといいですよ、30分くらいならいいですが1時間は持つかな？

向日葵って花はいつも日光の方向に向いてるそうです、太陽の花なんです、なんかカッコいいです、夏好きの私には、それにタネも食べるんでしょ！
花言葉もイカしてる「私はあなたをだけを見つめる」「憧れ」なんですって、
ひまわりが枯れた後はタネをローストして食べれるんです、世界中の人が食べてるようです。
ひまわりのタネには「ビタミンE』が含まれていて、血行を促進する働きがある「脂溶性」の抗酸化ビタミンです「動脈硬化」を起こしやすくする「過酸化脂質」を低下せせたり「がん」「免疫機能の低下」を引き起こす活性酸素の低下を抑えてくれます、

まさにエネルギーの塊で血中コレステロール低下作用のある「リノール酸」と強い「抗酸化作用」のある「ビタミンE」と食物繊維のなかの　水溶性食物繊維 と不溶性食物繊維両方含まれています　食事の中でこれらを摂取するのはなかなか難しいですが、ひまわりの種は簡単に摂取できちゃいます、カロリーも低いので遠慮せず食べましょう

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日本は湿気があるから蒸し暑いんだと思いますね
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走るよりも歩く方が考え事ができるようです、 ここまで日本を潰してきた岸田自民党が 日本を復活させるには10年はかかるんですまた「デイケード」ですよ、世界から置いていかれちゃいます、何とかしましょうよ！
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なぜ国民は自民党に投票するのか？　野党には投票する政党がないから、だったら自民党かな？って思っているらしいけど、自民党が最低なのはわかってるのかな？
実際には統一教会だよ！わかってるのかな？
今の生活がまだ多少まともなのか？一度政権交代して他の政党のやり方も見ることも必要じゃないのかな？自民党は大きなバックを持って票を集めてるんですけど、そこに統一教会も手伝って票をあるめている、さらに創価学会票も入るので強い、この政治が続くと日本は完全にダメになる　宗教の政治になるんだよ、それも韓国の宗教で日本を卑下している韓国宗教、わかってるのかな？
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ここは日本なのに なぜ韓国宗教に支配されなきゃいけないの？頭おかしいでしょ！
みんなで日本の将来の事考えたら、真っ先に投票に行くべきだよ、当日行けない人は近くの市役所、区役所でやってるから、そこで投票してもいい、みんなで日本を変えよう！
自民党の「プロパガンダ」に騙されちゃいけないです

ありがとうございました　続く　お楽しみはこれからだ❣️

ありがとうございました。ゆったりとした時間を増やしたい、